Tabağınızda ne olduğunu bilin

Corn salad, lamb's lettuce

Kalori ve besin değerleri

15
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.0,3 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 15 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 244 µg 27%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 377 µg 314%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 41,6 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 71 mg 5%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasyum 350 mg 7%
  • Çinko 0,18 mg 2%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 6 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Corn salad, lamb's lettuce hakkında sorular

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 100 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 200 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Corn salad, lamb's lettuce ürününün 250 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34237 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç