Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cocoa Pebbles gevrek
Kalori ve besin değerleri
post, yemeğe hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 84 g 31%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 36 g —
- Sodyum 594 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 776 µg 86%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 6,9 µg 35%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 17,2 mg 108%
- B6 vitamini 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- B12 vitamini 5,2 µg 217%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 6,2 mg 34%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 5,2 mg 47%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 porsiyon | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 porsiyon | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ porsiyon | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 porsiyon | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Fruity Pebbles gevrekpost, yiyeme hazır402 kcal / 100 g
- Post Honeycomb gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek394 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts gevrekgevrek yiyeme hazır, post361 kcal / 100 g
- Frosted Flakes mısır gevreğiyenmeye hazır, kellogg's380 kcal / 100 g
- Grape-nuts gevrekyemeye hazır, post362 kcal / 100 g
- Corn Pops gevrektüketime hazır, kellogg's386 kcal / 100 g
- Coco-Roos gevrekmalt-o-meal, tüketime hazır389 kcal / 100 g
- Froot Loops mısır gevreğiyenmeye hazır, kellogg's396 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch gevrekpost selects, yemeğe hazır413 kcal / 100 g
- Mother's Cocoa Bumpers kahvaltılık gevrekyenmeye hazır gevrek, quaker382 kcal / 100 g
Cocoa Pebbles gevrek hakkında sorular
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 100 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 84 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 73 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 98 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cocoa Pebbles gevrek ürününün 150 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 126 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173885 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
