Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,47 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,66 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 264 mg 6%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Selenyum 24 µg 44%
- İyot 0,77 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Tavuk butufırınlanmış, yağsız, tuzsuz232 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Tavuk butfırınlanmış, yağsız, tuzsuz252 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added hakkında sorular
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10053 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
