Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 106 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,41 µg 2%
- E vitamini 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,81 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 298 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Selenyum 27 µg 49%
- İyot 0,46 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken dark meat202 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Tavuk butufırınlanmış, yağsız, tuzsuz232 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added hakkında sorular
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10061 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
