Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar unu
Kalori ve besin değerleri
tip 85
375
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.76 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 76 g 28%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 12 g 42%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 18 g | 152 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 23 g | 190 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ve çavdar unutam tahıllı332 kcal / 100 g
- Tam çavdar unu312 kcal / 100 g
- Koyu çavdar unu324 kcal / 100 g
- Orta çavdar unu354 kcal / 100 g
- Açık çavdar unu367 kcal / 100 g
- Çavdartam tahıllı, çiğ332 kcal / 100 g
- Çavdar taneleriçiğ329 kcal / 100 g
- Buğday unutip 150352 kcal / 100 g
- Buğday unu tip 80355 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unu339 kcal / 100 g
Çavdar unu hakkında sorular
Çavdar unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 100 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 150 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 114 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 200 g miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 152 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 250 g miktarı 938 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 190 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 411 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
