Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar unu
Kalori ve besin değerleri
tip 1740
315
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.57 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 315 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 19 g 67%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9 g | 58 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,5 g | 29 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 86 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 115 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 144 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
Çavdar unu hakkında sorular
Çavdar unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 100 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 58 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 150 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 86 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 200 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 115 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 250 g miktarı 788 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 144 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C223600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
