Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar unu
Kalori ve besin değerleri
tip 1150
319
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.62 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 319 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 15 g 53%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8 g | 62 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 93 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 124 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 154 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam çavdar unu325 kcal / 100 g
- Orta çavdar unu354 kcal / 100 g
- Koyu çavdar unukoyu325 kcal / 100 g
- Açık çavdar unu367 kcal / 100 g
- Buğday unutip 1050352 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş çavdartip 1800312 kcal / 100 g
- Çavdartam tahıllı, çiğ332 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unutip 1050348 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğiilave tahıllı, ticari247 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1050340 kcal / 100 g
Çavdar unu hakkında sorular
Çavdar unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 62 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 93 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 124 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 154 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C223300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
