Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar unu
Kalori ve besin değerleri
tip 997
321
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.64 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 321 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 13 g 45%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,7 g | 64 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,9 g | 32 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 96 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 128 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 159 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
Çavdar unu hakkında sorular
Çavdar unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 100 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 64 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 150 g miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 96 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 200 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 128 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Çavdar unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar unu ürününün 250 g miktarı 803 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 159 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C223200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
