Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %)

Kalori ve besin değerleri

346
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.74 g
Yağ1,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 74 g 27%
  • Yağ 1,4 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 6,3 g 23%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 2,1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
  • Kolin 10,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potasyum 204 mg 4%
  • Çinko 0,89 mg 8%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,7 mg 30%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3466,7 g74 g1,4 g
50 g50 g1733,3 g37 g0,7 g
150 g150 g51910 g110 g2,1 g
200 g200 g69213 g147 g2,8 g
250 g250 g86517 g184 g3,5 g

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) hakkında sorular

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 74 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 110 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 147 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, bolted (extraction rate 70 %) ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 184 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç