Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rye-flour, wheat-flour, bolted

Kalori ve besin değerleri

330
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.65 g
Yağ2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 330 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbonhidrat 65 g 24%
  • Yağ 2 g 3%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 4,4 g 16%
  • Şekerler 3,2 g —
  • Sodyum 2,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,59 mg 4%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 19,7 mg 2%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 42,2 mg 10%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasyum 215 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,15 mg 17%
  • Manganez 0,96 mg 42%
  • Selenyum 0,5 µg 1%
  • İyot 2,8 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33011 g65 g2 g
50 g50 g1655,3 g33 g1 g
150 g150 g49516 g98 g3 g
200 g200 g66121 g131 g3,9 g
250 g250 g82626 g164 g4,9 g

Rye-flour, wheat-flour, bolted hakkında sorular

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 98 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 200 g miktarı 661 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 131 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rye-flour, wheat-flour, bolted ürününün 250 g miktarı 826 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 164 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç