Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rye flour

Kalori ve besin değerleri

bolted (extraction rate 85 %)

337
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.67 g
Yağ1,8 g
Bu yiyeceği Calori'ye kaydedin

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 337 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbonhidrat 67 g 24%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 9 g 32%
  • Şekerler 6,1 g —
  • Sodyum 2,9 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
  • B6 vitamini 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 20,6 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 51 mg 12%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potasyum 313 mg 7%
  • Çinko 1,7 mg 16%
  • Bakır 0,22 mg 24%
  • Manganez 1,8 mg 76%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 3,6 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3378,6 g67 g1,8 g
50 g50 g1684,3 g34 g0,9 g
150 g150 g50513 g101 g2,7 g
200 g200 g67317 g134 g3,6 g
250 g250 g84121 g168 g4,5 g

Rye flour hakkında sorular

Rye flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rye flour ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 67 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Rye flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rye flour ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Rye flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rye flour ürününün 150 g miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 101 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Rye flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rye flour ürününün 200 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 134 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Rye flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rye flour ürününün 250 g miktarı 841 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 168 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1258 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç

Calori
Besin değerlerini Calori'de görüntüleyin
Free on iOS & Android
Open