Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kabak çekirdekli
225
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.38 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 8,9 g 32%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 7 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 11 g | 57 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 14 g | 76 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 18 g | 95 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğikabak çekirdekli209 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday238 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, kabak çekirdekli238 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğikabak çekirdekli370 kcal / 100 g
- Ekşi mayalı ekmekkabak çekirdekli, glütensiz234 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli kavılca ekmeği248 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğikabak çekirdekli278 kcal / 100 g
Çavdar ekmeği hakkında sorular
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 76 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 95 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B226700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
