Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
cevizli
230
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.38 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 8,8 g 31%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,1 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,1 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,2 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12 g | 76 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15 g | 95 g | 9,9 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğikuruyemişli214 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
- Kuruyemişli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday243 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeğiticari253 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, kuruyemişli243 kcal / 100 g
- Kuruyemişli kavılca ekmeği253 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Çavdar peksimeti379 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğicevizli242 kcal / 100 g
Çavdar ekmeği hakkında sorular
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 57 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 76 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 95 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B226800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
