Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar-buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, kuruyemişli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7 g | 41 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3,5 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 14 g | 82 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 18 g | 103 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Kuruyemişli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday243 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Kimyonlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday220 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday236 kcal / 100 g
- Soğanlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday214 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday237 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğikuruyemişli214 kcal / 100 g
- Quarklı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday224 kcal / 100 g
Çavdar-buğday ekmeği hakkında sorular
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 62 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 82 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar-buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 103 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B276800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
