Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%50'den fazla ve %90'dan az buğday
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,7 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 10 g | 60 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 13 g | 80 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 17 g | 100 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, soğanlı216 kcal / 100 g
- Kimyonlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday220 kcal / 100 g
- Kuruyemişli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday243 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- Ayranlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday222 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday236 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday237 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday238 kcal / 100 g
- Quarklı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday224 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği hakkında sorular
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 80 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 100 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B255500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
