Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%50'den fazla ve %90'dan az buğday
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,4 g 23%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7,3 g | 43 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 65 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 15 g | 86 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 108 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, ayranlı221 kcal / 100 g
- Quarklı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday224 kcal / 100 g
- Soğanlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday214 kcal / 100 g
- Kimyonlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday220 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- Kuruyemişli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday243 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday236 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiyayık ayranlı222 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday237 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday238 kcal / 100 g
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği hakkında sorular
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 86 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ayranlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 108 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B257300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
