Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
ilave tahıllı, ticari, kızarmış
291
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.42 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 291 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 9 g 32%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeğiticari, kızartılmış297 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğiyağlı tohumlarla207 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, soğanlı216 kcal / 100 g
- Çavdar peksimeti379 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari üretim, kızartılmış303 kcal / 100 g
- Çavdarlı yassı ekmekticari268 kcal / 100 g
Çavdar ekmeği hakkında sorular
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 42 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 62 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 83 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 104 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001429 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
