Tabağınızda ne olduğunu bilin

Burrito bowl, NFS

Kalori ve besin değerleri

145
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.9,6 g
Yağ5,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 9,6 g 3%
  • Yağ 5,4 g 7%
  • Doymuş yağ 2,3 g 11%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 311 mg 14%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21 µg 2%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • K vitamini 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • B6 vitamini 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%
  • Kolin 38,4 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 68 mg 5%
  • Demir 0,93 mg 5%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Potasyum 196 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 14,6 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14513 g9,6 g5,4 g
1 porsiyon270 g39235 g26 g15 g
2 porsiyon540 g78370 g52 g29 g
½ porsiyon135 g19618 g13 g7,3 g
3 porsiyon810 g1175106 g78 g44 g
4 porsiyon1080 g1566141 g104 g59 g
50 g50 g736,5 g4,8 g2,7 g
150 g150 g21820 g14 g8,2 g
200 g200 g29026 g19 g11 g
250 g250 g36333 g24 g14 g

Burrito bowl, NFS hakkında sorular

Burrito bowl, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarı 783 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 52 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarı 1175 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 78 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarı 1566 kcal içerir; ayrıca 141 g protein, 104 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Burrito bowl, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Burrito bowl, NFS ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58102700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç