Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
yulaflı, lifli, diyet
289
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.50 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 3,3 g 4%
- Lif 4,8 g 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 50 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,2 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 75 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 100 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 31 g | 125 g | 8,2 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz buğday ekmeği238 kcal / 100 g
- Hafif buğday ekmeği242 kcal / 100 g
- Tatlı buğday ekmeğidiyet kremalı231 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğilifli268 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğikarbonhidratı azaltılmış241 kcal / 100 g
- Buğdaylı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili217 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş buğda ekmeğiçimlendirilmiş188 kcal / 100 g
- Buğday ruşeymli ekmek261 kcal / 100 g
- Çimlenmiş buğda ekmeğikalsiyum ve D vitamini ilave edilmiş, ticari250 kcal / 100 g
- Beyaz ekmektuzsuz, kızarmış304 kcal / 100 g
Buğday ekmeği hakkında sorular
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 50 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 75 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 100 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 125 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0032N · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
