Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
karbonhidratı azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 241 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 21 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8,6 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 43 g | 53 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Türk esmer buğday ekmeği248 kcal / 100 g
- Esmer çavdar ve buğday ekmeği233 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği274 kcal / 100 g
- Esmer buğday bageti258 kcal / 100 g
- Buğdaylı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili217 kcal / 100 g
- Buğday maltlı ekmek249 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğituzsuz250 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Hafif buğday ekmeği242 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdar ekmeği234 kcal / 100 g
Esmer buğday ekmeği hakkında sorular
Esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 42 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 53 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
