Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kaplan desenli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,9 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Türk esmer buğday ekmeği248 kcal / 100 g
- Beyaz buğday ekmeğikaplan desenli252 kcal / 100 g
- Kaplan desenli tam buğday ekmeğitam tahıllı238 kcal / 100 g
- Esmer çavdar ve buğday ekmeği233 kcal / 100 g
- Esmer buğday bageti258 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği274 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği250 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğitam tahıllı, esmer çavdar-buğday ekmeği, ortalama196 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
Esmer buğday ekmeği hakkında sorular
Esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 88 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 111 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2815 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
