Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 372 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 427 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23,1 mg 2%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 76 mg 18%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasyum 248 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 1,7 mg 73%
- Selenyum 7,2 µg 13%
- İyot 6,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal cheerios oat nestle385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Mısır buğday ve yulaf gevreğikahvaltı414 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle hakkında sorular
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 100 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 150 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 200 g miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 143 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle ürününün 250 g miktarı 930 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 179 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32095 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
