Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 9,3 g —
- Sodyum 330 mg 14%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,83 mg 6%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,69 mg 4%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 39,7 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 50,3 mg 4%
- Demir 4,8 mg 26%
- Magnezyum 139 mg 33%
- Fosfor 464 mg 37%
- Potasyum 395 mg 8%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Manganez 4 mg 173%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 17,6 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal nesquik vitamins385 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle hakkında sorular
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 67 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 100 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 133 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 167 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
