Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bitkisel bazlı jambon
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 242 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 4,1 g 2%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 646 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,75 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel bazlı ezmeönceden paketlenmiş197 kcal / 100 g
- Tofulu bitki bazlı sosisvegan, önceden paketlenmiş228 kcal / 100 g
- Buğday veya seytanlı bitkisel bazlı sosisönceden paketlenmiş250 kcal / 100 g
- Tofulu bitkisel bazlı sosisvegan değil, önceden paketlenmiş133 kcal / 100 g
- Etsiz dilim salam189 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş domuz jambonuyağsız, pişmiş94 kcal / 100 g
- Cold cuts with eggwhite168 kcal / 100 g
- Plant-based product used as ham153 kcal / 100 g
- Bitkisel köftebuğday ve/veya soya ile, önceden paketlenmiş211 kcal / 100 g
- Seçme jambon125 kcal / 100 g
Bitkisel bazlı jambon hakkında sorular
Bitkisel bazlı jambon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı jambon ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı jambon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı jambon ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı jambon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı jambon ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı jambon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı jambon ürününün 200 g miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı jambon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı jambon ürününün 250 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 10 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 1030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
