Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bitkisel köfte
Kalori ve besin değerleri
buğday ve/veya soya ile, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 5,5 g 19%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 605 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,2 µg 2%
- K vitamini 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 27,8 µg 7%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 620 mg 13%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,85 mg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel toplarsoya proteini, fırında pişirilmiş219 kcal / 100 g
- Vejetaryen köftesoya ve buğday bazlı, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Sebze topları ve burgerlerivejetaryen, soya bazlı, hazırlanmamış, demir ve B12 vitamini ile zenginleştirilmiş146 kcal / 100 g
- Soya ve buğday burgeri veya lokmasıvegan, önceden paketlenmiş157 kcal / 100 g
- Soya ve buğday bazlı nuggetkroket pane (vegan), önceden paketlenmiş251 kcal / 100 g
- Buğday ve soya bazlı bitkisel burger veya biftekvegan, önceden paketlenmiş215 kcal / 100 g
- Mercimek soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş170 kcal / 100 g
- Bitkisel kıymasoya ve buğday proteini, dondurulmuş ürün162 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Buğda bazlı nuggetpan federal kroket, soya içermeyen, önceden paketlenmiş284 kcal / 100 g
Bitkisel köfte hakkında sorular
Bitkisel köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel köfte ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Bitkisel köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel köfte ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Bitkisel köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel köfte ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bitkisel köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel köfte ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 16 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Bitkisel köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel köfte ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 20 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25589 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
