Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bitkisel bazlı ezme
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 509 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,33 mg 14%
- İyot 40 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,6 g | 9,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,8 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5,3 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7,1 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8,9 g | 24 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel bazlı jambonönceden paketlenmiş242 kcal / 100 g
- Vejetaryen patesoya ve bezelye bazlı235 kcal / 100 g
- Tofulu bitki bazlı sosisvegan, önceden paketlenmiş228 kcal / 100 g
- Mantar ezmesi328 kcal / 100 g
- Sebze ezmesiendüstriyel olarak üretilmiş253 kcal / 100 g
- Yeşil biberli pate358 kcal / 100 g
- Bitkisel köftebuğday ve/veya soya ile, önceden paketlenmiş211 kcal / 100 g
- Tofulu bitkisel bazlı sosisvegan değil, önceden paketlenmiş133 kcal / 100 g
- Kümes hayvanları ciğer ezmesi316 kcal / 100 g
- Buğday veya seytanlı bitkisel bazlı sosisönceden paketlenmiş250 kcal / 100 g
Bitkisel bazlı ezme hakkında sorular
Bitkisel bazlı ezme ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı ezme ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı ezme ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı ezme ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı ezme ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı ezme ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı ezme ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı ezme ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Bitkisel bazlı ezme ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel bazlı ezme ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 1031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
