Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sade quenelle

Kalori ve besin değerleri

çiğ

226
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.15 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 226 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 353 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 64,2 µg 7%
  • K vitamini 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 31,1 mg 2%
  • Demir 0,82 mg 5%
  • Magnezyum 12,4 mg 3%
  • Fosfor 90,7 mg 7%
  • Potasyum 100 mg 2%
  • Çinko 0,57 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 11,1 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2266,9 g15 g15 g
50 g50 g1133,4 g7,4 g7,6 g
150 g150 g33910 g22 g23 g
200 g200 g45214 g29 g30 g
250 g250 g56517 g37 g38 g

Sade quenelle hakkında sorular

Sade quenelle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sade quenelle ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Sade quenelle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sade quenelle ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Sade quenelle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sade quenelle ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 22 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Sade quenelle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sade quenelle ürününün 200 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 29 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Sade quenelle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sade quenelle ürününün 250 g miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 37 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 8937 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç