Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği

Kalori ve besin değerleri

264
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.48 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 264 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbonhidrat 48 g 18%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 3,3 g 12%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 415 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 127 µg 32%

Mineraller

  • Kalsiyum 56,1 mg 4%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 26,7 mg 6%
  • Fosfor 93,4 mg 7%
  • Potasyum 111 mg 2%
  • Çinko 0,94 mg 9%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Manganez 0,43 mg 19%
  • Selenyum 20,4 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2649,2 g48 g2,4 g
50 g50 g1324,6 g24 g1,2 g
150 g150 g39514 g72 g3,6 g
200 g200 g52718 g96 g4,7 g
250 g250 g65923 g120 g5,9 g

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği hakkında sorular

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 100 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 48 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 72 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 200 g miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 96 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beyaz Yunan usulü pide ekmeği ürününün 250 g miktarı 659 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 120 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç