Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz mantar
Kalori ve besin değerleri
beyaz, pişmiş, yağsız, tuzsuz
38
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.4,5 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 2,3 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,9 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,3 g | 9 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,6 g | 11 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Mikrodalgada pişirilmiş beyaz mantarmikrodalgada pişirilmiş35 kcal / 100 g
- Beyaz kültür mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Kültür mantarısotelenmiş/tavada kızartılmış, ilave yağsız38 kcal / 100 g
- Mantarhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Beyaz soğanpişmiş, yağsız süzülmüş, tuzsuz62 kcal / 100 g
- Şitake mantarıpişmiş, yağsız, tuzsuz35 kcal / 100 g
- Shimeji mantarıpişmiş, yağsız, tuzsuz44 kcal / 100 g
- Portobello mantarıızgara, yağsız, tuzsuz32 kcal / 100 g
- Mushrooms prataioli pan-fried no fat added46 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
Beyaz mantar hakkında sorular
Beyaz mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mantar ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Beyaz mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mantar ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Beyaz mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mantar ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Beyaz mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mantar ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Beyaz mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mantar ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0701B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
