Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz greyfurt suyu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 9,1 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 38 mg 42%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,05 mg 0%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Pembe greyfurt suyuçiğ39 kcal / 100 g
- Greyfurt suyutaze44 kcal / 100 g
- Beyaz üzüm suyu64 kcal / 100 g
- Pembe kırmızı ve beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler32 kcal / 100 g
- Greyfurt nektarı15 kcal / 100 g
- Üzüm suyukonsantre, hazırlanmış, şekersiz23 kcal / 100 g
- Portakal ve greyfurt suyukutu veya şişe, tatlandırılmamış43 kcal / 100 g
Beyaz greyfurt suyu hakkında sorular
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 67 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 90 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173039 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
