Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz greyfurt suyu
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş konsantre, tatlandırılmamış, sulandırılmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 120 mg 133%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 38 mg 9%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasyum 484 mg 10%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 207 g | 302 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 414 g | 604 | 8,2 g | 141 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 103,5 g | 151 | 2 g | 35 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 621 g | 907 | 12 g | 212 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 828 g | 1209 | 16 g | 283 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
- Greyfurt suyudondurulmuş konsantre, seyreltilmemiş146 kcal / 100 g
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Portakal ve greyfurt suyukutu veya şişe, tatlandırılmamış43 kcal / 100 g
- Portakal suyu konsantresidondurulmuş, tatlandırılmamış, seyreltilmemiş148 kcal / 100 g
- Üzüm suyudondurulmuş konsantre, şeker ve C vitamini ilave edilmiş, sulandırılmamış179 kcal / 100 g
- Pembe veya kırmızı greyfurt suyukalsiyum ilaveli39 kcal / 100 g
- Pembe greyfurt suyuçiğ39 kcal / 100 g
- Elma suyu konsantresidondurulmuş, şekersiz, sulandırılmamış, askorbik asit ilavesiz166 kcal / 100 g
- Ananas suyudondurulmuş konsantre, şekersiz, seyreltilmemiş179 kcal / 100 g
- Greyfurtkonserve, su paketi, katı ve sıvı37 kcal / 100 g
Beyaz greyfurt suyu hakkında sorular
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (207 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (207 g) miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 71 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (414 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (414 g) miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 141 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (103,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (103,5 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (621 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (621 g) miktarı 907 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 212 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (828 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (828 g) miktarı 1209 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 283 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 51 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174680 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
