Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz greyfurt suyu
Kalori ve besin değerleri
konserve veya şişede, şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 37 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 6,9 g 3%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 7,7 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 33,7 mg 37%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 141 mg 3%
- Çinko 0,05 mg 0%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 257 g | 95 | 1,4 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 porsiyon | 514 g | 190 | 2,8 g | 36 g | 3,4 g |
| ½ porsiyon | 128,5 g | 48 | 0,7 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 771 g | 285 | 4,2 g | 54 g | 5,1 g |
| 4 porsiyon | 1028 g | 380 | 5,7 g | 71 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,1 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
- Greyfurt suyukonserve, ilave şekersiz37 kcal / 100 g
- Portakal ve greyfurt suyukutu veya şişe, tatlandırılmamış43 kcal / 100 g
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Pembe veya kırmızı greyfurt suyukalsiyum ilaveli39 kcal / 100 g
- Greyfurtkonserve, su paketi, katı ve sıvı37 kcal / 100 g
- Üzüm suyukonserve veya şişelenmiş, tatlandırılmamış, askorbik asit eklenmemiş60 kcal / 100 g
- Konserve greyfurtsu paketi, katı ve sıvı36 kcal / 100 g
- Konserve greyfurt dilimlerimeyve suyunda, katı ve sıvı37 kcal / 100 g
- Pembe greyfurt suyuçiğ39 kcal / 100 g
- Beyaz üzümşekersiz, konserve, süzülmüş22 kcal / 100 g
Beyaz greyfurt suyu hakkında sorular
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 100 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (257 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 1 porsiyon (257 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (514 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 2 porsiyon (514 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (128,5 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün ½ porsiyon (128,5 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (771 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 3 porsiyon (771 g) miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (1028 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 4 porsiyon (1028 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 71 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz greyfurt suyu ürününün 150 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
