Tabağınızda ne olduğunu bilin
ananas suyu
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş konsantre, şekersiz, seyreltilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 42 mg 47%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 472 mg 10%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,31 mg 35%
- Manganez 3,4 mg 150%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 44 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 216 g | 387 | 2,8 g | 94 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 432 g | 773 | 5,6 g | 188 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 108 g | 193 | 1,4 g | 47 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 648 g | 1160 | 8,4 g | 283 g | 0,6 g |
| 4 porsiyon | 864 g | 1547 | 11 g | 377 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 65 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 87 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 109 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Portakal ve ananas suyu51 kcal / 100 g
- Portakal ve ananas suyu karışımı51 kcal / 100 g
- Elma suyudondurulmuş konsantre, sulandırılmış, C vitamini ilavesiz47 kcal / 100 g
- Portakal suyu konsantresidondurulmuş, tatlandırılmamış, seyreltilmemiş148 kcal / 100 g
- Elma suyu konsantresidondurulmuş, şekersiz, sulandırılmamış, askorbik asit ilavesiz166 kcal / 100 g
- Dondurulmuş ananas posasıdondurulmuş33 kcal / 100 g
- Greyfurt suyudondurulmuş konsantre, seyreltilmemiş146 kcal / 100 g
- Ananasçiğ44 kcal / 100 g
- Portakal suyuçiğ, USDA gıda dağıtım programındaki gıdaları içerir45 kcal / 100 g
- Üzüm suyudondurulmuş konsantre, şeker ve C vitamini ilave edilmiş, sulandırılmamış179 kcal / 100 g
ananas suyu hakkında sorular
ananas suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 1 porsiyon (216 g) miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 1 porsiyon (216 g) miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 94 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 2 porsiyon (432 g) miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 2 porsiyon (432 g) miktarı 773 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 188 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün ½ porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün ½ porsiyon (108 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 3 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 3 porsiyon (648 g) miktarı 1160 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 283 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 4 porsiyon (864 g) miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 4 porsiyon (864 g) miktarı 1547 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 377 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ananas suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ananas suyu ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169948 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
