Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berlam balığı
Kalori ve besin değerleri
hamura bulanmış, derin yağda kızartılmış
149
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.3,5 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Galeta ununa bulanmış ve kızartılmış berlamgaleta ununa bulanmış, kızartılmış
- Küçük bakkalyan balığıunlanıp kızartılmış
- Berlamdeniz balığı, soya yağında kızartılmış, tuzlu130 kcal / 100 g
- Pane harçlı berlamtuzlu su balığı, yumurta ve galeta unu, soya yağında kızartılmış, tuzlu263 kcal / 100 g
- Bakkalyaroştaze
- Barlıkdondurulmuş, çiğ84 kcal / 100 g
- Mezgithamura bulanmış, kızartılmış177 kcal / 100 g
- Berlam filetosudeniz balığı, yağda kızartılmış, tuzsuz184 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı balığıyalnız et, ızgara113 kcal / 100 g
- Beyaz berlamdondurulmuş, çiğ
Berlam balığı hakkında sorular
Berlam balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 7 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2348 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
