Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bean quinoa patty, fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 395 mg 17%
- Kolesterol 0,56 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18,8 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5,4 mg 36%
- K vitamini 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 98,7 µg 25%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 71,9 mg 6%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 96,6 mg 23%
- Fosfor 249 mg 20%
- Potasyum 393 mg 8%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,46 mg 51%
- Manganez 1 mg 46%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 26,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Bean quinoa patty, fried hakkında sorular
Bean quinoa patty, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bean quinoa patty, fried ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Bean quinoa patty, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bean quinoa patty, fried ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Bean quinoa patty, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bean quinoa patty, fried ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Bean quinoa patty, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bean quinoa patty, fried ürününün 200 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 31 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Bean quinoa patty, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bean quinoa patty, fried ürününün 250 g miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 39 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34561 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
