Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bean patty
Kalori ve besin değerleri
238
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.27 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 473 mg 21%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 134 µg 15%
- C vitamini 3,8 mg 4%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 18,6 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 77,9 mg 6%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 78,5 mg 19%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 671 mg 14%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 10,3 µg 19%
- İyot 30,4 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,8 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 53 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 29 g | 67 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Bean stew146 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
Bean patty hakkında sorular
Bean patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bean patty ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Bean patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bean patty ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Bean patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bean patty ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 40 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Bean patty ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bean patty ürününün 200 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 53 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Bean patty ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bean patty ürününün 250 g miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 67 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33036 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
