Tabağınızda ne olduğunu bilin

Härkis, broad bean product

Kalori ve besin değerleri

210
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.13 g
Yağ9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 210 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 9 g 12%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 583 mg 25%
  • Kolesterol 0,46 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 13,3 mg 15%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • K vitamini 17,8 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 111 µg 28%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 30,7 mg 2%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 50,4 mg 12%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasyum 283 mg 6%
  • Çinko 0,77 mg 7%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,41 mg 18%
  • Selenyum 1,9 µg 3%
  • İyot 0,16 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21017 g13 g9 g
50 g50 g1058,5 g6,5 g4,5 g
150 g150 g31526 g20 g14 g
200 g200 g42034 g26 g18 g
250 g250 g52543 g33 g23 g

Härkis, broad bean product hakkında sorular

Härkis, broad bean product ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Härkis, broad bean product ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Härkis, broad bean product ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Härkis, broad bean product ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Härkis, broad bean product ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Härkis, broad bean product ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Härkis, broad bean product ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Härkis, broad bean product ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 26 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Härkis, broad bean product ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Härkis, broad bean product ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 33 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34893 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç