Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger için salatalık turşusu relis
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,2 g 11%
- Sodyum 1096 mg 48%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,01 mg 0%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 76 mg 2%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0,6 g | 31 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 39 | 0,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 10 | 0 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 77 | 0,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0,9 g | 47 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1,3 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1,6 g | 78 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
Hamburger için salatalık turşusu relis hakkında sorular
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger için salatalık turşusu relis ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169386 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
