Tabağınızda ne olduğunu bilin
Adzuki fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
filizlenmiş, çiğ
127
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.19 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 44,3 mg 3%
- Fosfor 174 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Aduki fasulyesibütün, kuru, çiğ272 kcal / 100 g
- Azuki fasulyesiolgun tohum, pişmiş, haşlanmış, tuzlu128 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyeçiğ314 kcal / 100 g
- Fasulye filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Çiğ filizlenmiş barbunyaolgun tohumlar, filizlenmiş, çiğ29 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filiziçiğ33 kcal / 100 g
- Barbunya fasulyesiçiğ272 kcal / 100 g
- Kuru kırmızı fasulyeçiğ310 kcal / 100 g
- Kırmızı barbunyaolgun tohumlar, çiğ337 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyetaze, çiğ24 kcal / 100 g
Adzuki fasulyesi hakkında sorular
Adzuki fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Adzuki fasulyesi ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Adzuki fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Adzuki fasulyesi ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Adzuki fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Adzuki fasulyesi ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Adzuki fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Adzuki fasulyesi ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Adzuki fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Adzuki fasulyesi ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 384 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
