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Vivaneau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
94
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 10,2 µg 51%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 417 mg 9%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
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Questions sur : Vivaneau, cru
Combien de calories dans 100 g de vivaneau, cru ?
100 g de vivaneau, cru : 94 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vivaneau, cru ?
50 g de vivaneau, cru : 47 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vivaneau, cru ?
150 g de vivaneau, cru : 141 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vivaneau, cru ?
200 g de vivaneau, cru : 188 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vivaneau, cru ?
250 g de vivaneau, cru : 235 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
