Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, escalope crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.7 g
Glucides0 g
Lipides1.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 22.7 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.4 µg 7%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 7.8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamine B6 0.65 mg 38%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22.7 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.4 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34.1 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 56.8 g | 0 g | 4.3 g |
Questions sur : Veau, escalope crue
Combien de calories dans 100 g de veau, escalope crue ?
100 g de veau, escalope crue : 106 kcal, 22.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, escalope crue ?
50 g de veau, escalope crue : 53 kcal, 11.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, escalope crue ?
150 g de veau, escalope crue : 159 kcal, 34.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, escalope crue ?
200 g de veau, escalope crue : 212 kcal, 45.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, escalope crue ?
250 g de veau, escalope crue : 265 kcal, 56.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-486 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues