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Veau, escalope crue

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides1,7 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Acide pantothénique (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamine B6 0,65 mg 38%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,9 g
150 g150 g15934 g0 g2,6 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,3 g

Questions sur : Veau, escalope crue

Combien de calories dans 100 g de veau, escalope crue ?

100 g de veau, escalope crue : 106 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veau, escalope crue ?

50 g de veau, escalope crue : 53 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veau, escalope crue ?

150 g de veau, escalope crue : 159 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de veau, escalope crue ?

200 g de veau, escalope crue : 212 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de veau, escalope crue ?

250 g de veau, escalope crue : 265 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-486 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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