Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gras externe de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
graisse externe uniquement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 503 kcal —
- Protéines 8.8 g 18%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 51.6 g 66%
- Acides gras saturés 19.1 g 95%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 5.5 µg 28%
- Vitamine E 0.3 mg 2%
- Vitamine K 2.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.8 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1.4 µg 56%
- Choline 32 mg 6%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 0.73 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 5.2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8.9 g | 0.9 g | 51.6 g |
| 1 portion | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58.3 g |
| 2 portions | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 116.6 g |
| ½ portion | 56.5 g | 284 | 5 g | 0.5 g | 29.2 g |
| 3 portions | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 174.9 g |
| 4 portions | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233.2 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.4 g | 0.4 g | 25.8 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13.3 g | 1.3 g | 77.4 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 17.7 g | 1.8 g | 103.2 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22.1 g | 2.2 g | 129 g |
Questions sur : Gras externe de veau
Combien de calories dans 100 g de gras externe de veau ?
100 g de gras externe de veau : 503 kcal, 8.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 51.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de gras externe de veau ?
1 portion (113 g) de gras externe de veau : 568 kcal, 10 g de protéines, 1 g de glucides et 58.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de gras externe de veau ?
2 portions (226 g) de gras externe de veau : 1137 kcal, 20 g de protéines, 2 g de glucides et 116.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de gras externe de veau ?
½ portion (56.5 g) de gras externe de veau : 284 kcal, 5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 29.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de gras externe de veau ?
3 portions (339 g) de gras externe de veau : 1705 kcal, 30 g de protéines, 3 g de glucides et 174.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de gras externe de veau ?
4 portions (452 g) de gras externe de veau : 2274 kcal, 40 g de protéines, 4 g de glucides et 233.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gras externe de veau ?
50 g de gras externe de veau : 252 kcal, 4.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gras externe de veau ?
150 g de gras externe de veau : 755 kcal, 13.3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 77.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174882 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues