Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
graisse externe de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
graisse externe uniquement, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 540 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 53 g 68%
- Acides gras saturés 18 g 89%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 103 mg 4%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,6 µg 18%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
- Choline 41,9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 9,8 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 portion | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 portions | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ portion | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 portions | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 portions | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Questions sur : graisse externe de veau
Combien de calories dans 100 g de graisse externe de veau ?
100 g de graisse externe de veau : 540 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de graisse externe de veau ?
1 portion (85 g) de graisse externe de veau : 459 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de graisse externe de veau ?
2 portions (170 g) de graisse externe de veau : 918 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 91 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de graisse externe de veau ?
½ portion (42,5 g) de graisse externe de veau : 230 kcal, 6,5 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de graisse externe de veau ?
3 portions (255 g) de graisse externe de veau : 1377 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 136 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de graisse externe de veau ?
4 portions (340 g) de graisse externe de veau : 1836 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 181 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graisse externe de veau ?
50 g de graisse externe de veau : 270 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graisse externe de veau ?
150 g de graisse externe de veau : 810 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 80 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174883 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues