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escalope de veau

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à l'huile de maïs

196
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides6,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 196 kcal —
  • Protéines 34 g 67%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,8 g 9%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 86 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,3 µg 7%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,7 mg 41%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 4 µg 167%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 300 mg 24%
  • Potassium 460 mg 10%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19634 g0 g6,8 g
50 g50 g9817 g0 g3,4 g
150 g150 g29451 g0 g10 g
200 g200 g39267 g0 g14 g
250 g250 g49084 g0 g17 g

Questions sur : escalope de veau

Combien de calories dans 100 g d’escalope de veau ?

100 g d’escalope de veau : 196 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’escalope de veau ?

50 g d’escalope de veau : 98 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’escalope de veau ?

150 g d’escalope de veau : 294 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’escalope de veau ?

200 g d’escalope de veau : 392 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’escalope de veau ?

250 g d’escalope de veau : 490 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-487 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues