Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite

Calories et valeurs nutritionnelles

braisée

144

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides7,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	144	19 g	7,3 g
50 g	50 g	72	9,6 g	3,6 g
150 g	150 g	216	29 g	11 g
200 g	200 g	288	39 g	15 g
250 g	250 g	360	48 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de truite ?

100 g de truite : 144 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite ?

50 g de truite : 72 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite ?

150 g de truite : 216 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite ?

200 g de truite : 288 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite ?

250 g de truite : 360 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T420152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues