Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tarte aux myrtilles
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée commercialement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 232 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 33.9 g 12%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 9.9 g —
- Sodium 287 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 2.7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 10.5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 7.2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 1.4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1.8 g | 33.9 g | 10 g |
| 1 portion | 28.4 g | 66 | 0.5 g | 9.6 g | 2.8 g |
| 2 portions | 56.7 g | 132 | 1 g | 19.2 g | 5.7 g |
| ½ portion | 14.2 g | 33 | 0.3 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 197 | 1.5 g | 28.8 g | 8.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 263 | 2 g | 38.4 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2.7 g | 50.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3.6 g | 67.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4.5 g | 84.8 g | 25 g |
Questions sur : Tarte aux myrtilles
Combien de calories dans 100 g de tarte aux myrtilles ?
100 g de tarte aux myrtilles : 232 kcal, 1.8 g de protéines, 33.9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de tarte aux myrtilles ?
1 portion (28.4 g) de tarte aux myrtilles : 66 kcal, 0.5 g de protéines, 9.6 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de tarte aux myrtilles ?
2 portions (56.7 g) de tarte aux myrtilles : 132 kcal, 1 g de protéines, 19.2 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de tarte aux myrtilles ?
½ portion (14.2 g) de tarte aux myrtilles : 33 kcal, 0.3 g de protéines, 4.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de tarte aux myrtilles ?
3 portions (85.1 g) de tarte aux myrtilles : 197 kcal, 1.5 g de protéines, 28.8 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de tarte aux myrtilles ?
4 portions (113.4 g) de tarte aux myrtilles : 263 kcal, 2 g de protéines, 38.4 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux myrtilles ?
50 g de tarte aux myrtilles : 116 kcal, 0.9 g de protéines, 17 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux myrtilles ?
150 g de tarte aux myrtilles : 348 kcal, 2.7 g de protéines, 50.9 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172778 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues