Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chausson aux cerises
Calories et valeurs nutritionnelles
frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 40 g 15%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sodium 374 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 2,4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 portion | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 portions | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Questions sur : Chausson aux cerises
Combien de calories dans 100 g de chausson aux cerises ?
100 g de chausson aux cerises : 316 kcal, 3 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de chausson aux cerises ?
1 portion (28,4 g) de chausson aux cerises : 90 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de chausson aux cerises ?
2 portions (56,7 g) de chausson aux cerises : 179 kcal, 1,7 g de protéines, 23 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de chausson aux cerises ?
½ portion (14,2 g) de chausson aux cerises : 45 kcal, 0,4 g de protéines, 5,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de chausson aux cerises ?
3 portions (85,1 g) de chausson aux cerises : 269 kcal, 2,6 g de protéines, 34 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de chausson aux cerises ?
4 portions (113,4 g) de chausson aux cerises : 358 kcal, 3,4 g de protéines, 45 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chausson aux cerises ?
50 g de chausson aux cerises : 158 kcal, 1,5 g de protéines, 20 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chausson aux cerises ?
150 g de chausson aux cerises : 474 kcal, 4,5 g de protéines, 60 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues