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Tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison, 2 croûtes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sodium 185 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
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Questions sur : Tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes
Combien de calories dans 100 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes ?
100 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes : 245 kcal, 2,7 g de protéines, 31 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes ?
50 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes : 123 kcal, 1,4 g de protéines, 16 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes ?
150 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes : 368 kcal, 4,1 g de protéines, 47 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes ?
200 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes : 490 kcal, 5,4 g de protéines, 63 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes ?
250 g de tarte, bleuets, faite maison, 2 croûtes : 613 kcal, 6,8 g de protéines, 79 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3945 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
