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Steak de jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
110
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides2,9 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
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Questions sur : Steak de jambon
Combien de calories dans 100 g de steak de jambon ?
100 g de steak de jambon : 110 kcal, 14 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de jambon ?
50 g de steak de jambon : 55 kcal, 7,2 g de protéines, 1,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de jambon ?
150 g de steak de jambon : 165 kcal, 22 g de protéines, 4,4 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de jambon ?
200 g de steak de jambon : 220 kcal, 29 g de protéines, 5,8 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de jambon ?
250 g de steak de jambon : 275 kcal, 36 g de protéines, 7,3 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : ausnut F004298 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
