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Steak de jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.4 g
Glucides3.7 g
Lipides7.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 3.7 g 1%
- Lipides 7.8 g 10%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19.4 g | 3.7 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.7 g | 1.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29.1 g | 5.6 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 38.8 g | 7.4 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 48.5 g | 9.3 g | 19.5 g |
Questions sur : Steak de jambon
Combien de calories dans 100 g de steak de jambon ?
100 g de steak de jambon : 163 kcal, 19.4 g de protéines, 3.7 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de jambon ?
50 g de steak de jambon : 82 kcal, 9.7 g de protéines, 1.9 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de jambon ?
150 g de steak de jambon : 245 kcal, 29.1 g de protéines, 5.6 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak de jambon ?
200 g de steak de jambon : 326 kcal, 38.8 g de protéines, 7.4 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak de jambon ?
250 g de steak de jambon : 408 kcal, 48.5 g de protéines, 9.3 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Source : ausnut F004297 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues